Encuesta IF

Cada cuando haces ejercicio?
 

Consejo IF

El Ejercicio mejora tu salud, previene enfermedades, cuida tu figura y tiene muchos beneficios más. ¿Tienes pretextos para no practicarlo?
El Programa de Supervivencia Infantil ofrece brindarle a sus hijos desde muy temprana edad toda una gama de oportunidades para el desarrollo pleno, la seguridad y la autosuficiencia, es decir un grupo de herramientas que el día de mañana les serán necesarias durante la vida diaria.

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Pilates Mat Es un sistema de rutinas con ejercicios de no impacto, que estira y fortalece los grupos de músculos mayores en secuencias lógicas, sin dejar del lado el trabajo de los músculos más pequeños y más débiles y se puede adaptar a las necesidades del cuerpo de cada persona.

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Interfitness te ofrece un amplio espacio equipado con más de 30 modernos aparatos o estaciones de ejercicio básicamente anaeróbico que te ayudarán a tonificar y fortalecer cada una de las zonas musculares del cuerpo.

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Las ventajas de la natación desde edades tempranas es algo que tus hijos deben aprovechar: Supervivencia; Estimulación de la motricidad; coordinación muscular; autodisciplina y formación; motivación y autoestima y mejoramiento en el rendimiento escolar son solo algunos de los beneficios que trae …

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