Es la disciplina creada por Johny G, poseedor de la marca registrada “Spinning”, que ha dado la vuelta al mundo a través de cientos de “Centros Autorizados” que siguen los lineamientos puntualmente con “instructores certificados” en la materia.

Interfitness es el primer “Centro Autorizado” en Michoacán en donde se ofrece esta actividad física cardiovascular llevada sobre una bicicleta fija con características especiales, simulando el ciclismo de ruta.

Mediante las posturas, los ritmos de pedaleo y los movimientos adecuados en sesiones de 50 minutos, la práctica del Spinning nos permite quemar una cantidad importante de calorías y lograr la quema de grasas necesaria para mantener el cuerpo en excelente forma y el corazón y los pulmones ejercitados y fortalecidos.

La supervisión del instructor, el acompañamiento de la música como motivador y el uso de un monitor de ritmo cardíaco hacen de esta disciplina una de las preferidas en la actualidad como ejercicio aeróbico y de tonificación muscular.